Her 4 çocuktan 1'i uzağı göremiyor!
Çocuklarda ‘miyopi’ riskinin arttığını söyleyen Acıbadem Ataşehir Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhsin Eraslan, miyopinin okul başarısını düşürdüğünü, ancak erken dönem tedavinin ilerlemeyi önleyebileceğini açıkladı
05 Eylül 2023 - 12:47
Özellikle dijital teknoloji kullanımının artması, açık havada geçirilen zamanın azalması, çocuklarda önemli sağlık sorunlarına neden olabiliyor. En yaygın görülen ve göz sağlığını ciddi şekilde etkileyen miyopi, bir başka deyişle uzağı net görememe sorununa yol açması gibi! Son yıllarda çocuklarda görülme oranında ciddi artış olduğu belirtiliyor. Araştırmalar, miyopinin her dört çocuktan birini etkisi altına aldığını gösterse de Dünya Sağlık Örgütü’ne göre 2050’de nüfusun yaklaşık yarısının miyop olması bekleniyor. Acıbadem Ataşehir Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhsin Eraslan, miyopinin çocukların okul başarısı ve sosyal hayatını olumsuz yönde etkileyebileceğine işaret ederek, “Tahtayı göremeyen çocuğun zamanla derslere ilgisi azalıyor, notları düşmeye başlıyor. Erken teşhis ve tedaviyle uzağı görme sorunu kontrol altında tutulabiliyor, hatta önlenebiliyor. Çocukların her 6 ayda veya yılda bir, okul çağında ise okullar açılmadan önce göz muayeneleri olmaları, sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmaları yönünde ebeveynleri tarafından teşvik edilmeleri gerekiyor” diyor.
Prof. Dr. Eraslan, miyopi riskini azaltmak için çocukların daha çok açık hava aktivitelerine katılmaları ve ebeveynleri tarafından ekrana bakma sürelerinin kontrol edilmesi gerektiğine de dikkat çekiyor.
Miyopiyi kontrol altında tutmanın önemini vurgulayan Prof. Dr. Muhsin Eraslan, anne babaların dikkat etmeleri gerekenleri şöyle sıralıyor; “Telefon ve tablet kullanımını olabildiğince kısıtlayın. 20 dakikada bir 20 saniye mola verip, 20 metre uzağa bakarak gözünü dinlendirmesini sağlayın. Günde en az bir saat açık hava ve gün ışığında, tercihen kalabalık spor aktiviteleriyle zaman geçirmesi için teşvik edin. Evi, çalışma odasını iyi aydınlatın. Üç yaşındaysa akıllı telefon ve tablet kullanmasına izin vermeyin. Dört-altı yaş grubundaysa 45 dakikayı aşmasın. Daha uzun kullanacaksa farklı zaman diliminde olmalı. 6 ayda bir veya senelik göz muayenesini alışkanlık haline getirin. Miyopi, gözün optik sisteminin bozulmasıyla uzak nesnelerin bulanık, yakın nesnelerin daha net göründüğü göz sorununu ifade ediyor. Gözün en ön tabakası kornea yoluyla göze giren ışık ışınları, gözbebeği aracılığıyla göz merceğine ulaşıyor. Kornea ve göz merceği ışık ışınlarını kırıyor, ışık retinanın üzerine düşüyor. Göz ışığı retina üzerinde odaklandığında, net görüntü oluşuyor. Uzağı net görememe, yani miyopide ise göze giren ışık ışınları retinanın üzerine değil, bir miktar önüne düşüyor ve bulanık görmeye yol açıyor. Çocuklarda miyopinin ana nedeni genellikle genetik yatkınlık. Ailesinde miyopi öyküsü olan çocuklar yüksek risk altında. Modern yaşam tarzı da miyopiyi tetikleyebiliyor. Uzun süreli bilgisayar, tablet ile cep telefonu kullanımı, açık hava aktivitelerinden yoksun yaşam da miyopi riskini artırabilir.”
Erken dönemde tedavi ilerlemeyi durduruyor!
Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhsin Eraslan, net görmeyi sağlayan ve miyopinin ilerlemesini durduran tedavi seçeneklerini şöyle sıralıyor; “Gözlük ve kontakt lensler; Her iki yöntem, çocukların görüş yeteneğini düzeltmek için yaygın kullanılıyor. Gözlük, merkezde tam numaraya sahip olan ve çevreye doğru numaranın azaldığı yeni gözlük camlarıyla miyopinin ilerlemesi durdurulabiliyor. Damla tedavisi; Atropin türevi damlaların çok düşük konsantrasyonlarda kullanımıyla miyopide ilerleme durdurulabiliyor. Ancak bu damlaların kullanılmasına karar verildiğinde çocuğun sistemik hastalık ve yatkınlıklarının mutlaka araştırılması gerekiyor. Zira, kalp hastalıkları ve astım varlığında yan ekiler oluşturabildiği biliniyor. Ortokeratoloji; Gece boyunca takılan özel lensler miyopinin geçici olarak düzelmesini sağlıyor. Lazer Cerrahi; Belirli bir yaşa geldiklerinde lazer cerrahisi bazı çocuklar için seçenek olabiliyor, ancak genellikle yetişkinlik dönemine erteleniyor.”
Miyopinin 5 önemli sinyali ise şunlar; “Uzakta bulunan yazıları okumakta zorlanmak, okumak için yazıya yaklaşma ihtiyacı duymak, televizyon izlerken veya uzaktaki nesneleri görmeye çalışırken sürekli gözleri kısmak, gözleri sık sık kırpma ihtiyacı duymak, baş ağrıları veya göz yorgunluğu sorunu yaşamak.”
Prof. Dr. Eraslan, miyopi riskini azaltmak için çocukların daha çok açık hava aktivitelerine katılmaları ve ebeveynleri tarafından ekrana bakma sürelerinin kontrol edilmesi gerektiğine de dikkat çekiyor.
Miyopiyi kontrol altında tutmanın önemini vurgulayan Prof. Dr. Muhsin Eraslan, anne babaların dikkat etmeleri gerekenleri şöyle sıralıyor; “Telefon ve tablet kullanımını olabildiğince kısıtlayın. 20 dakikada bir 20 saniye mola verip, 20 metre uzağa bakarak gözünü dinlendirmesini sağlayın. Günde en az bir saat açık hava ve gün ışığında, tercihen kalabalık spor aktiviteleriyle zaman geçirmesi için teşvik edin. Evi, çalışma odasını iyi aydınlatın. Üç yaşındaysa akıllı telefon ve tablet kullanmasına izin vermeyin. Dört-altı yaş grubundaysa 45 dakikayı aşmasın. Daha uzun kullanacaksa farklı zaman diliminde olmalı. 6 ayda bir veya senelik göz muayenesini alışkanlık haline getirin. Miyopi, gözün optik sisteminin bozulmasıyla uzak nesnelerin bulanık, yakın nesnelerin daha net göründüğü göz sorununu ifade ediyor. Gözün en ön tabakası kornea yoluyla göze giren ışık ışınları, gözbebeği aracılığıyla göz merceğine ulaşıyor. Kornea ve göz merceği ışık ışınlarını kırıyor, ışık retinanın üzerine düşüyor. Göz ışığı retina üzerinde odaklandığında, net görüntü oluşuyor. Uzağı net görememe, yani miyopide ise göze giren ışık ışınları retinanın üzerine değil, bir miktar önüne düşüyor ve bulanık görmeye yol açıyor. Çocuklarda miyopinin ana nedeni genellikle genetik yatkınlık. Ailesinde miyopi öyküsü olan çocuklar yüksek risk altında. Modern yaşam tarzı da miyopiyi tetikleyebiliyor. Uzun süreli bilgisayar, tablet ile cep telefonu kullanımı, açık hava aktivitelerinden yoksun yaşam da miyopi riskini artırabilir.”
Erken dönemde tedavi ilerlemeyi durduruyor!
Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhsin Eraslan, net görmeyi sağlayan ve miyopinin ilerlemesini durduran tedavi seçeneklerini şöyle sıralıyor; “Gözlük ve kontakt lensler; Her iki yöntem, çocukların görüş yeteneğini düzeltmek için yaygın kullanılıyor. Gözlük, merkezde tam numaraya sahip olan ve çevreye doğru numaranın azaldığı yeni gözlük camlarıyla miyopinin ilerlemesi durdurulabiliyor. Damla tedavisi; Atropin türevi damlaların çok düşük konsantrasyonlarda kullanımıyla miyopide ilerleme durdurulabiliyor. Ancak bu damlaların kullanılmasına karar verildiğinde çocuğun sistemik hastalık ve yatkınlıklarının mutlaka araştırılması gerekiyor. Zira, kalp hastalıkları ve astım varlığında yan ekiler oluşturabildiği biliniyor. Ortokeratoloji; Gece boyunca takılan özel lensler miyopinin geçici olarak düzelmesini sağlıyor. Lazer Cerrahi; Belirli bir yaşa geldiklerinde lazer cerrahisi bazı çocuklar için seçenek olabiliyor, ancak genellikle yetişkinlik dönemine erteleniyor.”
Miyopinin 5 önemli sinyali ise şunlar; “Uzakta bulunan yazıları okumakta zorlanmak, okumak için yazıya yaklaşma ihtiyacı duymak, televizyon izlerken veya uzaktaki nesneleri görmeye çalışırken sürekli gözleri kısmak, gözleri sık sık kırpma ihtiyacı duymak, baş ağrıları veya göz yorgunluğu sorunu yaşamak.”
YORUMLAR